ile czasu

Przyczyny mogą być różne. Ile czasu ćwiczysz?

Mam 2 pytanka :) Ile czasu tak około na to przeznaczyc? Czy jak bym robił w I dzień pompki w II dzień ćwiczenia z użyciem ekspandera i w III dzień ćwiczenia bezprzyrządowe to by było dobrze? bo mam wątpliwości co do tego. prosze o odpowiedź... z góry dziękuje :)

Nie ma czegos takiego ile czasu,niektorzy non stop jada na tescie...jednak ze to Twoj pierwszy cykl zrobilbym tylko ta pierwsza czesc na propie,tak aby zobaczyc jak organizm reaguje itp,oczywiscie na cyklu zwieksz bialko do min 2,5gr,zreszta wegle i tl tez warto zwiekszyc i obserwowac,najwyzej jakby podlewalo to troche uciac..a tylko propa dalbym [...]

a ile czasu zajmują Ci te ćwiczenia ;-/ podejrzewam, że planu tam brak, tylko chodzisz i machasz...mylę sie?, dawaj ten plan co robisz? bo jest tylko link to strony jakie cwiczenia wykonujesz Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-02-07 15:29:09

Jeżeli celem jest masa to dobierz ciężar tak żeby wykonać 8 do 10 powtórzeń.A tak z ciekawości to ile czasu już ćwiczysz na siłowni;bo jeżeli trenujesz ACT to wnioskuję że chyba niedługo więc po co robić cylk z kreatyną?

ile czasu to zbierales? vivek znajdz lepiej sobie jakas dupe

jak kończysz mase to ile czasu zajmuje ci przejscie na redu na odpowiedni - i jak obnizasz kcal ,, np odrazu na 0 a po tygodniu na -300 czy stopniowo po 200 tygodniowo itp .. ?? i odwrotnie z redu na mase

Staż ponad pół roku. Waga - 73kg Wzrost - 177cm Wiek - 17 lat Trening ; 3 razy w tygodniu Wcześniejsze suple: Carbo z Biogenixa 1kg Dieta: cięzko ze stałą diętą, staram sie ją wzbogacać w produkty przyspieszające przyrosty masowe. To zle i dlatego nie potrzebe ci bialko i carbo poniewaz sluza one do uzupleninia brakow w diecie Obecnie od tygodnia [...]

jakie dawki i ile czasu juz? jak odczucia, dziala? masz porownanie do innego?

osobiście myśle że każdy troche innaczej reaguje na różne suple,dlatego jestem ciekaw ile czasu leci na takiej dawce.

ile czasu przed treningiem/aerobami wzucic kapsy ? Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-09 23:30:51

Ktos z was jadl metke antykatabolicznie? Ile czasu moge ja ciagnac? Jakie sa minusy takiego brania 5-10mg mety z rana przez np 2 miesiace?

Ciekawe ... Te "drgawki" pojawiły się już od pierwszego treningu? Ile czasu trenujesz? "Chudzielec" jesteś?

Te "drgawki" pojawiły się już od pierwszego treningu? - Ile czasu trenujesz? 3-4 lata z paromiesiecznymi przerwami Chudzielcem nie jestem ,ale szczupły chlopak nie powiem :) wydaje mi sie ,ze jest to wina slabych miesnie grzbietu w planie mam regularnie cwiczyc ta dolna partie z czasem zobacze efekty.. chyba tylka taka opcje mam

hyh Zastanawiam sie ile czasu potrzebuje prov do blokniecia receptorow. Wiesz moze? Bo zejde z Nolvy i zeby juz dzialal na bank hyh.

A ile czasu minęło od ostatniego cloma i nolvy?

Zastanawia mnie ile czasu takie cudo może poleżeć w lodówce?

Zastanawia mnie ile czasu takie cudo może poleżeć w lodówce? pewnie i tak by długo nie poleżało ;-)

a mam jeszcze takie pytanie ile czasu regenerują sie stawy kolanowe?

Ile czasu(dni) śmigasz już na tym rowerku?